mp3プレイヤーが届いてから4日…天気の良い日が続いてるおかげもあって、毎朝ウォーキングしてます。
昨日までほぼ全身筋肉痛で動くのもしんどかったけど、だんだんと身体も慣れてきたのか身体全体が軽くなってきたような気がする…。
あまり高すぎる目標を立てても途中で挫けてしまいそうなので、出来る範囲で歩ける距離を歩いてるわけですが汗を流して歩くのはとても気持ちが良い( ＾ω＾)
水辺は特に歩いていて気持ちが良いので、もう少し身体が慣れたら大きな川の遊歩道とか歩きたいなぁ…。
mp3プレイヤーが届いてから4日…天気の良い日が続いてるおかげもあって、毎朝ウォーキングしてます。
昨日までほぼ全身筋肉痛で動くのもしんどかったけど、だんだんと身体も慣れてきたのか身体全体が軽くなってきたような気がする…。
あまり高すぎる目標を立てても途中で挫けてしまいそうなので、出来る範囲で歩ける距離を歩いてるわけですが汗を流して歩くのはとても気持ちが良い( ＾ω＾)
水辺は特に歩いていて気持ちが良いので、もう少し身体が慣れたら大きな川の遊歩道とか歩きたいなぁ…。
継続は力なり。
なんだかんだでわしも1年以上ウォーキング続いてます。
体重はあまり減らんけどｗ
俺も素軽くなりてーｗｗｗｗ
(*´・ω・)ほほぅ
そのまま一緒に禁煙もやれば？
＞ｒｙ
先輩がいたー！！
1年かぁ…あたしも頑張ろう(｀･ω･´)
＞ｒｙ
それは反射神経じゃまいかｗｗｗｗｗ
＞たれちゃん
もちろんそれも視野に入れてます(｀･ω･´)ｷﾘｯ